الريــم
06-06-2024, 06:10 PM
Es fundamental tomar buenas decisiones durante el embarazo (https://www.sport.es/es/noticias/sociedad/embarazo-parto-triplican-riesgo-ictus-103001145), puesto que cualquiera de ellas puede influenciar en la salud de la madre y del bebé. Uno de los aspectos m?s importantes es cuidar la alimentaci?n. Llevar una dieta equilibrada y nutritiva asegura que el bebé reciba los nutrientes necesarios para su desarrollo.
M?s informaci?n (Auto)
http://placehold.it/175x100 T?tulo noticia (Auto)
100913208
Seg?n varios estudios médicos (http://www.scielo.org.pe/scielo.php?pid=S2304-51322014000200009&script=sci_arttext), durante el embarazo hay ingerir alimentos ricos en vitaminas, minerales, frutas, verduras, prote?nas magras, granos enteros y l?cteos. De la misma forma, es igual de importante tener cuenta cu?les son los alimentos que hay que evitar consumir. Estos son los seis alimentos que es fundamental que no comas durante el embarazo.
La papaya, sobre todo cuando est? verde, contiene una enzima conocida como papa?na. Esta enzima tiene efecto laxante y puede provocar contracciones uterinas. Adem?s, est? relacionado con el riesgo de inducir el parto prematuro. La pi?a es otra de las frutas que evitar por su bromelina, una enzima que puede ablandar el cuello del ?tero.
Los productos l?cteos no pasteurizados también tienen que evitarse, ya que algunos pueden contener bacterias da?inas como Listeria. La infecci?n por Listeria puede provocar abortos espont?neos, partos prematuros y otras complicaciones. La cafe?na, especialmente en grandes cantidades, debe evitarse, puesto que puede afectar al feto y no metabolizarla de la misma manera que los adultos.
El consumo de alcohol también est? prohibido, su consumo provoca el s?ndrome de alcoholismo fetal (FAS), una afecci?n que provoca retrasos en el desarrollo f?sico y mental del ni?o. Finalmente, los brotes crudos como la alfalfa, trébol, r?bano y frijoles pueden estar contaminados con bacterias da?inas como Salmonella y E.coli.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/actualidad/son-6-alimentos-medicos-recomiendan-103432859)
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La papaya, sobre todo cuando est? verde, contiene una enzima conocida como papa?na. Esta enzima tiene efecto laxante y puede provocar contracciones uterinas. Adem?s, est? relacionado con el riesgo de inducir el parto prematuro. La pi?a es otra de las frutas que evitar por su bromelina, una enzima que puede ablandar el cuello del ?tero.
Los productos l?cteos no pasteurizados también tienen que evitarse, ya que algunos pueden contener bacterias da?inas como Listeria. La infecci?n por Listeria puede provocar abortos espont?neos, partos prematuros y otras complicaciones. La cafe?na, especialmente en grandes cantidades, debe evitarse, puesto que puede afectar al feto y no metabolizarla de la misma manera que los adultos.
El consumo de alcohol también est? prohibido, su consumo provoca el s?ndrome de alcoholismo fetal (FAS), una afecci?n que provoca retrasos en el desarrollo f?sico y mental del ni?o. Finalmente, los brotes crudos como la alfalfa, trébol, r?bano y frijoles pueden estar contaminados con bacterias da?inas como Salmonella y E.coli.
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