منتديات فور يو - Qué es y c?mo se evita la ti?a podal, una de las afecciones m?s frecuentes en verano

La piscina se convierte en lugar ideal de encuentro y ocio para aguantar las altas temperaturas. Hasta aqu? todo bien. Pero los pod?logos advierten que los hongos son también unos grandes «amantes» de estos entornos y aprovechan la desnudez de los pies para agarrarse a ellos.

Seg?n los datos que aporta el Colegio Oficial de Pod?logos de Castilla-La Mancha (COPCLM), el 15% de la poblaci?n mundial sufre de hongos en los pies. La afecci?n m?s com?n que producen es el pie de atleta llamada también ti?a podal.

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Para los pod?logos manchegos, los hongos colonizan nuestros pies debido a varias razones:

Usar de forma generalizada calzado deportivo o no adecuado.
Usar calcetines hechos con materiales que no dejan que el pie transpire.
Realizar deportes que favorezcan que el pie esté permanentemente h?medo.
Exceso de sudor.
Andar descalzo en lugares p?blicos, en condiciones de calor y humedad, como las piscinas, saunas, duchas…
No cuidar la limpieza de nuestros pies.
Enfermedades como la diabetes o tener problemas de circulaci?n favorece este tipo de patolog?as.
Consumo de antibi?ticos y/o corticoides.

https://uc-4u.com/clip/40e9c377-d1bb..._default_0.jpg Este tipo de infecciones cut?neas no conllevan gravedad si que son muy molestas para el que las padece | Freepik
Qué molestias provocan los hongos

Una vez que estos microorganismos ya han encontrado acomodo en los pies, los signos de su colonizaci?n que podemos experimentar son seg?n el COPCLM:

Aparici?n de un sarpullido entre los dedos.
Escozor y picor.
Se puede ver la piel descamada e incluso agrietada.
Mal olor.
U?as que cambian de color o de grosor.
La zona afectada puede llegar a inflamarse y aparecer ves?culas.

10 pautas para prevenir los hongos

Aunque este tipo de infecciones cut?neas no conllevan gravedad si que son muy molestas para el que las padece.

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Por eso, los especialistas del Colegio Oficial de Pod?logos de Castilla-La Mancha facilitan un dec?logo de consejos con el que evitar la infecci?n por hongos.

Lo primero, mucha higiene. Cuando te duches no te olvides de darles con un poco de jab?n a tus pies.
Una vez limpios no olvides secarlos bien. Recuerda pasar la toalla entre los dedos de los pies.
La elecci?n de los zapatos que usamos también es una cuesti?n importante. Lo mejor es optar por calzado fabricado con materiales que permitan que el pie transpire.
Tanto si por un exceso de sudoraci?n o por otras causas, los zapatos o zapatillas se humedecen procura que se sequen completamente antes de volver a usarlos.

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Los calcetines siempre fabricados con tejidos transpirables, como el algod?n.
Aunque sea a veces inc?modo no olvides llevar siempre chanclas o sandalias cuando camines por zonas comunes.
Nada de compartir calzado ni toalla con otros. Los hongos son muy efectivos a la hora de contagiar a otra persona.
En casa también extrema la higiene. Limpia el ba?o habitualmente, en especial el plato de ducha y la ba?era.
Si tienes diabetes o alguna enfermedad autoinmune sé especialmente precavido.
Y como ya conoces los s?ntomas, en cuanto que sientas u observes alguna anomal?a en tus pies acude a la consulta del pod?logo para que te indique el tratamiento m?s adecuado.

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