Que las infusiones poseen grandes beneficios es algo sabido por todo el mundo, pero igual no conoc?as los beneficios de la infusi?n de an?s, que se ha usado medicinalmente como una soluci?n casera al malestar.

El an?s, seg?n varios portales especializados, ayuda al sistema digestivo y alivia los s?ntomas del resfriado, adem?s de ayudar a mejorar el dolor de cabeza. Adem?s, gracias a su color y sabor se utiliza para elaborar un popular licor.

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El portal 'Tua sa?de' confirma lo siguiente: "es rico en flavonoides, ?cido m?lico y cafeico, compuestos bioactivos con propiedades digestivas, laxantes, carminativas y antiinflamatorias". Adem?s, es un saborizante para postres muy utilizado en las cocinas de todo el mundo.

Beneficios de la infusi?n de an?s

La infusi?n de an?s es una aliada para fortalecer el sistema inmune por sus atioxidantes y antiinflamatorios, adem?s, en el portal 'Tua sa?de', se expone que es un buen tratamiento por contener flavonoides, ?cido m?lico y cafeico.

Por otra parte, combate el estre?imiento alivia los s?ntomas de la menopausia, previene enfermedades del coraz?n y disminuye los c?licos. A todo esto hay que sumarle que es rico es calcio, hierro, cobre, potasio, maganeso, zinc y magnesio.

En adultos, lo mejor de esta infusi?n es que se tome un m?ximo de dos veces al d?a, y que sino puede causar somnolencia y n?useas, e incluso alergias, y en casos extremos puede llegar a causar confusi?n mental.



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