أظهرت دراسة جديدة أن تناول جرعة عالية من الكرياتين يحسن أداء الدماغ على المدى القصير أثناء الحرمان من النوم.وقال بيتر يونج، الخبير في مجال النوم بالجمعية الألمانية لطب الأعصاب، الأحد: «هذه دراسة إضافة جيدة للغاية تثبت

أكثر...