Durante los ?ltimos a?os, en muchas farmacias se han puesto de moda los conocidos como 'multivitam?nicos', un complejo cuya funci?n principal es proporcionar al organismo los nutrientes que necesita cada d?a.

Lo ideal es consumir todos los nutrientes necesarios a través de la dieta, pero este suplemento compuesto por vitaminas y minerales puede suplir una posible deficiencia.

M?s informaci?n (Auto)


T?tulo noticia (Auto)





102956952

Ahora bien, a pesar de su éxito, algunos usuarios dudan de su efectividad y es cierto que existen varios estudios cient?ficos que desmienten que los complejos 'vitam?nicos' funcionan en realidad. Tan solo tienen efecto en aquellas personas a las que se le diagnostica un déficit de vitaminas, y tan solo tomando un f?rmaco que contenta el compuesto que le falta.

Estos son los presuntos beneficios de los multivitam?nicos

• Complementan la ingesta diaria de vitaminas y minerales a través de la dieta: nunca deben funcionar como un sustituto de la alimentaci?n saludable.
• Prevenci?n de enfermedades potencialmente graves relacionadas con el déficit vitam?nico.
• A?n mayores beneficios en personas que tienen niveles bajos de la vitamina y/o mineral objeto de la suplementaci?n.
• Es un f?rmaco rentable, siendo m?s econ?mico comprar un multivitam?nico que un f?rmaco por cada vitamina.

En todo caso, es muy recomendable consultar con tu médico si necesitas tomar un complejo multivitam?nico tras someterte a una anal?tica completa que detecte cu?les son aquellas vitaminas y/o minerales de los que careces.



أكثر...