Por si fuera poca la atenci?n que ha recibido esta temporada Lamine Yamal, su extraordinaria Eurocopa ha acabado de poner los ojos del mundo futbol?stico sobre él. Una presi?n que, desde fuera, parece llevar bien, pero que es necesario cuidar al m?ximo.*

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Pese a que el estrés y la presi?n a la que se someten todos los deportistas es algo inevitable, este puede acentuarse si el atleta es m?s joven. "Hay una amplia investigaci?n que sugiere que los j?venes deportistas de alto nivel est?n en riesgo de desarrollar fatiga mental, ya que se enfrentan no solo a altas exigencias f?sicas, sino también a la presi?n psicol?gica por alcanzar el nivel de élite", afirm? la psic?loga Sara Mart?nez Espejo a Sport.

Por ello, en el caso de Lamine resulta fundamental evitar consecuencias que puedan afectar a su vida personal y a su carrera, pues su juventud podr?a ser un factor que propiciase la aparici?n de este tipo de problemas. “Los deportistas de élite de 17 a?os son m?s susceptibles al estrés. A esta edad, hay factores como la inmadurez emocional o la identidad personal que pueden aumentar la sensibilidad a la presi?n y a la evaluaci?n externa”, reconoci? la ex deportista.*

"El cerebro es un m?sculo m?s, y como tal debe ser entrenado; el cerebro dirige el espect?culo. En este sentido, Yamal est? mostrando una resiliencia y una madurez impropias de su edad, pero seguro que sabe que va a tener que seguir trabaj?ndolas cada d?a de su carrera", a?adi?.*

La aplicaci?n 'Mapping Mind', una herramienta clave

Sara Mart?nez fue campeona de Espa?a junior de nataci?n en 200 libres y relevos, y ahora dirige Elite High Perform. Adem?s, la ex deportista también cuenta con una amplia experiencia trabajando como psic?loga de j?venes deportistas.*

Esta pasada temporada trabaj? con deportistas y clubes con j?venes como el filial del Leganés, donde utiliz? 'Mapping Mind', una App que cada deportista puede utilizar de forma sencilla y confidencial. Se trata de una aplicaci?n que se instala en el m?vil y ofrece un an?lisis completo de las competencias de cada uno, lo que ayuda much?simo a psic?logos y dem?s miembros del staff a trabajar con él.



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