?Cu?ntas veces has pensado que eres un infeliz? Quiz?s ese pensamiento es el principal culpable de tu infelicidad, una sensaci?n a la que muchos se aferran para explicar por qué la vida no les sonr?e como ellos desean.
Como contraposici?n a esta creencia, Arthur Brooks, el experto en felicidad de la Universidad de Harvard, ha hablado en m?s de una ocasi?n acerca de las 3 ideas falsas que pueden impedir que seas todo lo feliz que quieres.
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?Cu?les son las 3 ideas falsas que te impiden ser m?s feliz?
- Tener tu futuro resuelto por completo. Si bien es cierto que resulta positivo tener un objetivo en la vida (o varios), deben convertirse en intenciones que nos ayuden a conseguirlo, no es obliaciones. El experto asegura que tenemos que pensar en "vivir lo mejor que uno pueda", sin obsesionarse.
- Una buena vida reduce al m?nimo el sufrimiento. No podemos evitar situaciones en las que sintamos dolor, miedo o sufrimiento. En lujar de obsesionarnos con estar atravesando un mal momento, tenemos que tomarlo como una oportunidad de aprendizaje y crecimiento.
- Conocer y vivir tu propia verdad. Ser conscientes de que no podemos tener la verdad absoluta, pero "la buscaré con honestidad, coraz?n abierto y esp?ritu de aventura", se?ala Arthur Brooks.
Cambiando estas 3 ideas que suelen estar presentes en una buena parte de la sociedad, probablemente alcanzaremos el verdadero camino hacia la felicidad plena. Siempre siendo conscientes de que la vida, como ense?a '
Inside Out 2', puede estar repleta de momentos de tristeza, ansiedad o ira.
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