Con el aumento de las temperaturas, muchas personas ya han realizado el cambio de armario para utilizar la ropa veraniega. En algunos casos, las camisetas de manga corta descubren en el antebrazo un parche blanco. El uso de este dispositivo ha aumentado considerablemente en los ?ltimos a?os, pero hay quienes desconocen su utilidad.

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Los parches blancos situados en el antebrazo son sensores de glucosa. Este aparato est? pensado para los pacientes con diabetes. Sin embargo, el uso de estos dispositivos se est? expandiendo en personas que no sufren esta condici?n. La raz?n es muy sencilla: conocer los picos de glucosa en sangre para conocer detalles del futuro de su salud.

Seg?n apunta Ilona Calparsoro, fundadora de Longevitas Labs, los picos de glucosa en sangre: "Son esos vertiginosos subidones de az?car en sangre que se producen cuando comemos alimentos de alto ?ndice glucémico". En este aspecto, se producen cuando "nos tomamos, por poner un ejemplo, unos macarrones con tomate".

Al ingerir este tipo de alimentos, "el sistema digestivo los descompone en glucosa, que pasa al torrente sangu?neo generando un aumento en sus niveles de este monosac?rido. Entonces, el p?ncreas responde r?pidamente, segregando insulina, una hormona que ayuda a las células del cuerpo a absorber la glucosa y usarla como energ?a".

Sin embargo, el peligro de estos picos no es tanto cuando sube, sino cuando baja. "Estos picos van seguidos de descensos abruptos, lo que nos va con una especie de monta?a rusa de los niveles de glucosa en el cuerpo, que, al final, puede desencadenar, entre otras cosas, alteraciones metab?licas".

De esta forma, la informaci?n que ofrece estos sensores es muy importante, tal y como indica José Mar?a Ricart, fundador del Instituto Médico Ricart: "Cuanta m?s cantidad de datos manejamos, m?s capacidad tendremos para regularnos y mejorar nuestra salud metab?lica".



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