El verano est? a la vuelta de la esquina, lo que significa que muchas empresas se empezar?n a quedar casi vac?as porque sus empleados se van de vacaciones. Los trabajadores que se quedan a menudo son becarios o personal que aprovecha sus d?as de descanso en otras fechas porque su contrato as? lo estipula.

En muchas compa??as existe una gran soluci?n para contentar a las personas que se tienen que quedar frente al ordenador mientras que los dem?s disfrutan de la playa, el teletrabajo, que adem?s de ayudar a conciliar la vida laboral y profesional, también tiene muchos beneficios para la salud.

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El teletrabajo en Espa?a se puso de moda durante la pandemia, y a ra?z de esos a?os se ha ido estandarizando hasta ser la modalidad principal en muchas empresas, que tienen a todos sus trabajadores haciendo sus tareas desde casa. Actualmente, m?s un tercio de las empresas permiten a sus trabajadores teletrabajar, aunque solo 3 de cada 10 lo hacen a tiempo completo, seg?n datos del Instituto Nacional de Estad?stica (INE).

Por su parte, otras deciden apostar por un modelo mixto, con algunos d?as en la oficina y otros en el hogar, combinando as? las relaciones con los compa?eros, con la tranquilidad que te da tu casa. A pesar de esto, otras entidades siguen usando el modelo presencial, o porque tienen jefes muy tradicionales, o porque no hay m?s remedio, porque su actividad no le permite hacerlo de otra manera.

Teletrabajar mejora la productividad de los trabajadores

El teletrabajo en verano ofrece numerosos beneficios para la salud. Los expertos confirman que este modelo no solo mejora la calidad de vida de los trabajadores, sino que también puede incrementar la productividad y la satisfacci?n laboral. Con estas ventajas bien documentadas, es probable que el teletrabajo contin?e siendo una opci?n popular y efectiva para muchas empresas y empleados. Adem?s, también da ventajas econ?micas y de conciliaci?n como:

Reducci?n del Estrés

El teletrabajo sigue siendo una herramienta eficaz para reducir el estrés. Eliminar los desplazamientos diarios y permitir que los empleados trabajen en un entorno familiar y controlado disminuye significativamente los niveles de estrés. Los trabajadores tienen m?s control sobre su entorno y su tiempo, lo que contribuye a una menor presi?n y ansiedad.

Mejora de la Salud Mental

La flexibilidad del teletrabajo contin?a siendo crucial para la salud mental, ya que la capacidad de equilibrar el trabajo con actividades personales y familiares es esencial para mantener una buena salud mental. El teletrabajo permite a los empleados dedicar tiempo a actividades que disfrutan, lo que mejora su bienestar emocional.

Menos Exposici?n a Altas Temperaturas

Este es uno de los puntos m?s importantes, porque la posibilidad de trabajar desde casa reduce la exposici?n a las altas temperaturas veraniegas, que pueden causar problemas de salud como deshidrataci?n y golpes de calor. Trabajar en un ambiente controlado y fresco protege a los empleados de las condiciones clim?ticas extremas.

Alimentaci?n Saludable

Trabajar desde casa facilita el acceso a comidas caseras y saludables, y esto en verano es vital. Los empleados pueden planificar y preparar comidas equilibradas en lugar de depender de opciones r?pidas y a menudo menos nutritivas disponibles cerca del lugar de trabajo.

Mayor Tiempo para el Ejercicio F?sico

La flexibilidad del teletrabajo permite a los empleados incorporar m?s actividad f?sica en su rutina diaria. El tiempo que se ahorra en desplazamientos puede dedicarse a hacer ejercicio, lo que es fundamental para mantener una buena salud cardiovascular y reducir el riesgo de enfermedades cr?nicas.

Mejor Calidad del Sue?o

El teletrabajo también contribuye a una mejor calidad del sue?o. En las noches de verano es muy dif?cil coger el sue?o, as? que la ausencia de desplazamientos y la posibilidad de establecer una rutina m?s regular permite a los trabajadores dormir m?s y mejor. Un sue?o adecuado es esencial para el rendimiento y la salud general.

Mejora del Bienestar General

En conjunto, estos factores contribuyen a un mayor bienestar general. La combinaci?n de menor estrés, mejor salud mental, alimentaci?n saludable, ejercicio f?sico, buena calidad del sue?o y reducci?n de enfermedades transmisibles crea un entorno propicio para una vida m?s sana y equilibrada.

@randstad_espana ?Haz del teletrabajo un éxito! ?‍? Descubre consejos clave en este v?deo para ser m?s productivo y eficiente desde casa. ? ?Y a t?, te gusta teletrabajar? ?Cuéntanos en comentarios! ? #RRHH #Empleo #Trabajo #Teletrabajo #Consejos ? sonido original - Randstad Espa?a

Si tu empresa no sabe si optar por el teletrabajo en verano, muéstrale todos los beneficios, porque seguro que se pasar? a esta opci?n con toda certeza para tener a sus trabajadores contentos y a pleno rendimiento.



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