Dentro del mundo de los dispositivos m?viles destacan las consolas de videojuegos. Un entretenimiento que hace las delicias tanto de ni?os como de mayores. Pero como con todo, abusar de ellos puede conllevar problemas para la salud.

Hablamos de:

• Sedentarismo
• Adicci?n
• Ansiedad
• Depresi?n
• Problemas visuales
• Y también de problemas de audici?n.

As? lo advierte un estudio publicado en la revista de acceso abierto BMJ Public Health, y dado a conocer por la Organizaci?n Mundial de la Salud que advierte de que:

• Los jugadores de videojuegos de todo el mundo pueden estar en riesgo de sufrir una pérdida auditiva irreversible y/o tinnitus(zumbidos o pitidos persistentes en los o?dos).

Y es que los niveles de sonido a los que se someten los gamers se aproximan o superan los l?mites de seguridad permitidos, concluyen los investigadores, lo que afecta a la audici?n en 3 pasos:

1. Desde que nacemos tenemos en el o?do interno unas 15.000 células que nos permiten o?r, son las ciliadas.
2. El problema es que cuando un sonido excesivamente alto, provenga de donde provenga, pasa por ellas, se lleva por delante un gran n?mero de estas células, que, desafortunadamente, no se regeneran.
3. Y as?, poco a poco, vamos perdiendo la audici?n.*

Hasta el momento se hab?a prestado atenci?n a los ruidos provenientes de los cascos o los altavoces de m?sica, pero pocos se hab?an planteado los efectos de los videojuegos, sobre la pérdida auditiva, de ah? la importancia de este estudio.

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La OMS advierte de que jugadores de videojuegos estén en riesgo de perder audici?n.
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3 mil millones de jugadores sometidos a sonidos excesivos

Seg?n una estimaci?n recogida en el estudio, en el a?o 2022 hab?a unos 3 mil millones de jugadores de videojuegos en todo el mundo. Jugadores que suelen poner el volumen de sus partidas excesivamente alto y durante varias horas seguidas.*

Con el fin de conocer la incidencia de estos niveles de ruido en los jugadores, los investigadores recogieron datos de 14 estudios de 9 pa?ses de América del Norte, Europa, el Sudeste Asi?tico, Asia y Australia, que involucraron a un total de 53.833 personas.

Pues bien:

• Los niveles de sonido recogidos oscilaban entre los 43,2 decibelios (dB) hasta los 80-89 dB (el l?mite considerado como perjudicial para la salud).
• En cuanto al tiempo de exposici?n a estos ruidos, se detect? que eran muy variables desde diariamente hasta una vez al mes y desde al menos una hora diaria a 3 horas por semana.

Adem?s del volumen al que se escuchan estos videojuegos hay que a?adirles el tipo de sonido que emiten. Respecto a esto, los investigadores se?alan que se trata de sonidos impulsivos con r?fagas que duran menos de 1 segundo pero que alcanzan niveles m?ximos al menos 15 dB m?s altos que el sonido de fondo.*

• De hecho, un estudio revel? que estos sonidos impulsivos llegan a alcanzar niveles de hasta 119 dB durante el juego, cuando los l?mites de exposici?n permitidos son de alrededor de 100 dB para ni?os y de 130 a 140 dB para adultos.

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Los videojuegos también pueden provocar ac?fenos.
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M?s horas jugando, m?s problemas de audici?n

Determinados los altos niveles de decibelios que pueden alcanzar los videojuegos, entra en la ecuaci?n otro factor, que es la cantidad de tiempo que se pasa expuestos a esos niveles.

La Uni?n Internacional de Telecomunicaciones (UIT), en colaboraci?n con la Organizaci?n Mundial de la Salud, describe un equilibrio entre tiempo de exposici?n al sonido y la intensidad de este, para determinar los niveles permisibles y la duraci?n de la exposici?n.*

• Seg?n este c?lculo, un nivel de exposici?n al ruido permitido de 80 dB durante 40 horas a la semana.
• Eso significa que el tiempo de exposici?n permitido se reduce a la mitad con cada aumento de 3 dB en el nivel de ruido: a 83 dB son 20 horas; a 86 dB son 10 horas; a 92 dB son 2,5 horas; y a 98 dB son 38 minutos.

Esto en adultos, porque en ni?os el nivel de exposici?n al ruido permitido se sit?a en 75 dB durante 40 horas a la semana.

Por lo tanto, los ni?os pueden escuchar con seguridad un sonido de 83 dB durante unas 6,5 horas, 86 dB durante unas 3,25 horas, 92 dB durante 45 minutos y 98 dB durante s?lo 12 minutos a la semana explican los investigadores.

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Hay que concienciarse del peligro que suponen los videojuegos para la audici?n.
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Hay que controlar el volumen de los juegos

"Aunque los datos proporcionados en esta revisi?n son limitados, sugieren que algunos jugadores, particularmente aquellos que juegan con frecuencia, y con niveles de sonido promedio o superiores a los descritos en los art?culos incluidos en esta revisi?n, probablemente exceden los l?mites de exposici?n al sonido permitidos” y, por lo tanto, est?n poniendo en riesgo su audici?n, se?alan los investigadores.*

Y no solo hablamos de sordera, sino también de desarrollar tinnitus, m?s conocidos como ac?fenos, unos pitidos constantes en el o?do que deterioran mucho la calidad de vida de quien los sufre.*

Por eso, los autores de este estudio sugieren la necesidad de "priorizar intervenciones, como iniciativas centradas en la educaci?n y la concienciaci?n sobre los riesgos potenciales de los v?deojuegos, que puedan ayudar a promover una escucha segura entre los jugadores".



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