Una de las bebidas que m?s se consumen en el mundo es el té. De gran cantidad de colores y sabores, el té es una de las bebidas favoritas tanto a la hora del desayuno como a media ma?ana o por la tarde.
Y es que en Espa?a son millones las personas que consumen té a diario. Por ello, no est? de m?s preguntarse cu?les pueden ser las implicaciones que est?n derivadas de este h?bito, tanto en el corto como en el largo plazo.
M?s informaci?n (Auto)
T?tulo noticia (Auto)
102113330
La Escuela de Salud P?blica T.H. Chan de la Universidad de Harvard ha explicado que el té contiene componentes bioactivos como cafe?na o polifenoles. Son estas sustancias las que explican sus efectos sobre la salud de las personas.
Como recogen desde Molecular Nutrition & Food Research, sugieren que consumir té a diario puede reducir el riesgo de muerte prematura, enfermedad cardiovascular, ictus o diabetes de tipo 2.
El a?adido de determinados productos al té como miel, az?car o leche, puede alterar los efectos de esta bebida en nuestra salud. Adem?s, también debemos vigilar la acci?n diurética de té, su contenido en cafe?na y la temperatura a la que consumimos la infusi?n.
Por una parte, el té afecta al modo en el que se desempe?a*la funci?n excretora,*lo que puede tener consecuencias para los ri?ones.*Es por esto que se recomienda que las personas con problemas renales moderen su consumo.
Por otra, el*consumo excesivo de cafe?na*puede provocar problemas de manera puntual, como nerviosismo o problemas para dormir.* Adem?s, hay estudios que se?alan que consumir bebidas a muy altas temperaturas puede aumentar el riesgo de padecer ciertos tipos de c?ncer.
أكثر...