El b?lsamo de lim?n se ha convertido en una de las mayores ayudas para el insomnio y la hinchaz?n abdominal. Esta planta medicinal, originaria del sur de Europa y el Mediterr?neo, destaca por sus propiedades calmantes y digestivas. Esta hierba arom?tica puede alcanzar entre 70 y 150 cent?metros de altura.

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Las hojas verdes y ovaladas de la planta, desprenden un caracter?stico aroma a lim?n, liberando este olor al ser frotadas o trituradas. Adem?s de su funci?n en jardines, utiliz?ndose para atraer abejas y otros polinizadores, el b?lsamo de lim?n ha sido utilizado durante siglos por sus propiedades medicinales.

El b?lsamo de lim?n es un sedante natural, y produce un efecto calmante sobre el sistema nervioso central. Esto ayuda a reducir los niveles de estrés, mejorando nuestro sue?o. Tomar una infusi?n de b?lsamo de lim?n antes de irnos a la cama puede tratar de forma efectiva los problemas de insomnio.

Adem?s, el b?lsamo de lim?n cuenta con propiedades carminativas, ayudando a reducir la hinchaz?n y aliviando los problemas digestivos. Esta planta tiene capacidad para calmar el est?mago, reduciendo la distensi?n abdominal y convirtiéndolo en un excelente remedio natural para los que est?n buscando un vientre plano.



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