La odontolog?a es una de las ciencias de la salud que se dedica al estudio de los dientes y del tratamiento de sus dolencias. Los odont?logos se dedican al diagn?stico, tratamiento y prevenci?n de afecciones, trastornos y enfermedades de los dientes, las enc?as, la boca y la mand?bula.

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Establecer una buenasalud bucales fundamental, y el cepillado dental es una de las herramientas m?s importantes para conseguirlo. No obstante, aunque se trate de una pr?ctica habitual, los usuarios cometemos muchos errores. Carlos, un estudiante de odontolog?a, ha modificado una de sus costumbres nada m?s empezar la carrera.

El estudiante, asegura que no hay que cepillarse los dientes justo después de comer. En este sentido, recomienda esperar 30 minutos. "Nuestra saliva posee un pH neutro que se torna ?cido tras la ingesta de alimentos. Cepillarnos justo después facilita la distribuci?n de este pH ?cido, perjudicando el esmalte dental", argumenta el alumno.

En este aspecto, la espera hace que la saliva cumpla su funci?n y neutralice la acidez, manteniendo la protecci?n del esmalte. Adem?s, el universitario indica que la intensidad también es muy importante: "He aprendido que la delicadeza es fundamental para mantener la integridad de mi boca".

Otro de los consejos de Carlos, es abandonar la costumbre de morder objetos duros como los l?pices o las u?as. Este h?bito aumenta en momentos de tensi?n o ansiedad, pero puede desgastar los dientes y hacer micro fracturas.

Finalmente, también ha aprendido a prestar atenci?n a la cantidad de pasta de dientes: "Observé que una marca de color en el envase indica la cantidad apropiada a utilizar, que es aproximadamente un tercio de lo que sol?a aplicar".



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